Als ich 2011 mit der täglichen Mantrameditation begann, war ich fast erschrocken über die konkreten Auswirkungen: keine Schlafprobleme mehr, Klarheit im Kopf für sinnvolle Entscheidungen und das Gefühl, wirklich so zu sein wie ich bin.
Seitdem bin ich auf dem Weg. Was ist mit dir?
HATHA Mantrayoga und Meditation für alle Level – anerkannt von den Krankenkassen
In diesem Kurs lernst du HATHA Mantrayoga und Meditation von Grund auf kennen und erfahre, wie du diese Werkzeuge grundlegend in dein Leben integrieren kannst, um DEINEN Weg aufrichtig als DU SELBST zu gehen.
- ganzheitliche Gesundheit: Du hast die Chance dich durch das regelmäßige Praktizieren signifikant besser zu fühlen auf jeder Ebene deines Seins und bewusster mit dir selbst umzugehen.
- Selbsterkenntnis ins Leben bringen: So kannst du Entscheidungen treffen, die für dich, deine Liebsten und für unsere gemeinsame Welt wirklich sinnvoll sind.
- erprobte Methoden: Mit Mantrayoga und Meditation bekommst du Werkzeuge in deine Hände, die sich seit Jahrtausenden für sehr unterschiedliche Menschen immer wieder bewähren.
YIN Mantrayoga und Meditation für noch tieferes Eintauchen – Lebensthemen sanft begegnen
In wöchentlichen Themeneinheiten, mehrstündigen Workshops oder mehrtägigen Seminaren lernst du YIN Mantrayoga und Meditation kennen, um dich intensiv mit ausgesuchten Lebensthemen auseinanderzusetzen.
- wirkungsintensiver Ansatz: Der YIN Approach bietet dir die radikale und liebevolle Chance nicht mehr auszuweichen und Grenzen aus der Entspanntheit heraus zu erfahren.
- Selbsterkenntnis ins Leben bringen: So kannst du auch neue Entscheidungen für dich treffen, die dich, deine Familie und Freunde und unsere gemeinsame Welt nach vorne bringen.
- wirkmächtige Methode: Die Mantras und Meditationen geben dir die Energie, Kraft und den Mut, deine Erkenntnisse langfristig in die Tat umzusetzen und wirklich dran zu bleiben.
Ausbildungen und Weiterbildungen
In den Aus- und Weiterbildungen, in denen ich unterrichte bist du gut aufgehoben. Du wirst gefordert und erlebst viel, hast aber gleichzeitig genug Zeit und Raum, deine persönlichen Erfahrungen zu reflektieren.
